長野県松本市にある介護付有料老人ホーム　エールコート咲楽です。

毎月お出掛け、趣味活動、少し難易度の高い作品作り等を行う　≪咲楽サークル≫！

1月は新年が始まった月でもあり、また心を新たにしていきたいと考え、『写経』を咲楽の皆さんと行いました！

写経の目的として最も大きなものは、心を清めるということと言われています。
経文を一文字書くたびに一仏が現前するとも言われていて、書き進めるにつれて心が清らかになり、癒やされるとされているそうです。

ただし、心を清らかになるには一文字一文字を心を込めて書く必要もあると言われています。そして無心で書くことでのリラックス効果も報告されています。咲楽の皆さんにその旨を事前に伝え、心を込めて「般若心経」を書くことに集中しました！

咲楽の皆さん！写経でリラックスすることができましたか？