長野県松本市にある介護付有料老人ホーム エールコート咲楽です。

春を感じる暖かな日となりました。南側にあるけやきの足元に咲く水仙も満開！春の期間は黄色い花が多く咲くのが特徴と聞いたことがあります。

この陽気の誘われてこの日の午前中は南側テラスで日光浴を行いました！

 

南側に咲いた水仙の花。

 

木の剪定をしていただいているところです。ありがとうございます！

 

日の光をある程度浴びることは健康を維持するためにも必要なことだそうです。ビタミンDが形成してカルシウム吸収を助けたり、最近の研究ではがんの予防効果もあるとか。

皆さんで太陽のありがたみ、あたたかみを感じながら体操を行いました！

チューリップ、シバザクラ、桜の開花を楽しみに待ちたいと思います。