長野県松本市にある介護付有料老人ホーム エールコート咲楽です。

咲楽の皆さんをグループ単位でホールへお招きし、体操と脳トレを行いました。コロナウイルス感染症予防対策から運動が不足にならないよう頑張っています。

両手を組んで上に伸ばし左右に倒しています。毎日、午前中体操を実施していますが、時には場所を変えて行うことで気分が変わります。皆さん、積極的に体操に参加されました！また、多目的ホールに出向くことだけでも運動になります。

体操を終えた後は、脳トレの時間。脳トレも種類を変えて行っています。写真で行っているのは、書かれている字の色を読み続けていく脳トレです。これがなかなか難しいのですが、咲楽の皆さんは慣れているのすらすら読める方もいます。

咲楽は感染症に負けないように体力、免疫アップで頑張っていきます！