長野県松本市にある介護付有料老人ホーム エールコート咲楽です。
毎月お出掛け、趣味活動、少し難易度の高い作品作り等を行う ≪咲楽サークル≫！
今回は、有志の皆さんとともに、「無の時間を楽しもう！」と『写経』を行いました！
今回は般若心経をなぞり書きで挑戦して頂きました！
姿勢を正し呼吸を整え、手を合わせて一礼をしてから開始しました。
「私は毎日お経をあげていたから、お盆の入りの日に写経ができてうれしかった。」
「最後までしっかり集中してかけた。良かった。」など感想を伺いました。写経は精神が安定する、脳が活性化する、集中力がつくなど良い効果があるそうです。又、皆さんと写経を企画していきたいと思います。
次回の咲楽サークルを楽しみにしましょう！
