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長野県松本市にあるエールコート咲楽です。
毎月希望者を募って、お出掛け・趣味活動・少し難易度の高い作品作り等を行う ≪咲楽サークル≫!
10月17日は全国カラオケ事業者協会が定めた『カラオケ文化の日』だそうです。カラオケとは、からっぽのカラとオーケストラのオケから合成された言葉で、オーケストラ演奏のみで歌がからっぽでさることを表します。
今月の咲楽サークルはこの『カラオケ文化の日』に先駆け、希望者を募りカラオケボックスへお出掛けしました!
気持ちの良い秋の空!カラオケボックス到着までの車中、秋の風景を楽しみながら話しに花が咲きました!
咲楽の皆さんはこの日のためにカラオケの練習を重ねてきたんです。
カラオケ健康法といわれるだけあって、お腹の底から大きな声を出して歌うことは自律神経を調整し、ストレス解消となり、また脳が刺激されて若返りホルモンが分泌されるそうです。
「楽しかった!」
「また来たいよ〜。」
カラオケに参加された皆さんの表情や感想を伺い、我々スタッフもカラオケの効果を実感しました!若返りホルモンが出てますよ!
また、次回の咲楽サークルをお楽しみに!
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長野県松本市にあるエールコート咲楽です。
敬老祝賀会行事にゆらっくす整体院様がボランティアとしてアロマオイルマッサージに来てくださいました。
アロマの香りはラベンダー、ペパーミント、ローズ、グレープフルーツの4種類のアロマオイルを準備頂きました!!
咲楽の皆さんはアロマオイルの説明書きに大変感激されていましたよ!
フットマッサージがご希望でない方には、ハンドマッサージをしていただきました。
咲楽の皆さん!敬老おめでとうございます。これからもますますお元気でお過ごしください。
「咲楽」の名の通り、楽しみの花を沢山咲かせて参りましょう!
お越しいただいた時の様子が地元紙の9/22付『市民タイムス』に掲載されました!
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長野県松本市にあるエールコート咲楽です。
咲楽のある松本市はシルバーウィークに入ってから天候に恵まれています。5月にマイポッドとして植えた稲が順調に穂をつけ実ったため、咲楽の皆さんと稲刈りを始めました!
黄金色に実った咲楽米です。
実りの秋を感じます!
「鎌じゃないと稲刈りじゃないよ!」と咲楽の皆さん、はりきって稲刈りに参加してくれました!
車椅子を使用されている方にははさみを使用して頂きました!無事皆さんマイポッドでの稲刈りを行うことができました!
咲楽テラスに「はぜかけ米」として干しました!「はぜかけ米」は太陽の光と自然の風により10日ほどかけてゆっくり乾燥する「米と自然にやさしい乾燥方法」です。
美味しい咲楽米になることを願って見守りたいと思います。
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長野県松本市にあるエールコート咲楽です。
今年も農家の皆さんのご厚意により、咲楽の皆さんと共になし狩りへお出掛けしました。
予報では曇りのち雨との予報でしたが、午後には日差しが出てきて、なし狩りには絶好の気候となりました!
今回、頂いたのは『豊水』『南水』『幸水』という品種でした。『豊水』は今が旬で、『幸水』に次いで多く生産されている梨です。
「あま〜い!」
それぞれの梨に特徴があり好みがわかれますが、咲楽の皆さんは口々に『南水』は非常に甘いとの感想が沢山聞かれました。
食べにくい方にはスタッフが細かくスライスしたり、すりおろしにして召し上がって頂きました。
それぞれ甘くて瑞々しい梨!品種の味比べをして、咲楽の皆さん楽しむことができました!
梨農家の皆さん、本当にありがとうございました!
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長野県松本市にあるエールコート咲楽です。
この日は朝よりどんよりとした曇り空、お昼過ぎからは雨が降ってきました。
そんなどんよりとした天気を吹き飛ばそうと、「コーヒーセミナー」と題して、咲楽多目的ホールで喫茶をしました!
今回はコーヒーにまつわるお話を紹介しました!例えば豆の種類、コーヒーの効能・効果、栄養価などです。カフェインや豆の銘柄のつけ方について、皆さん特に耳を傾けてくださいました!
そして咲楽の皆さんがご存知の名曲♬ 西田佐知子さんが歌う『コーヒールンバ』を聞いて頂きます。
「懐かしいね〜」そんな声が聞かれました!
今回準備した豆はキリマンジャロブレンド!豆
からドリップし、コーヒーの良い香りが漂います!
コーヒーの効果や栄養価を知ったうえで、「コーヒールンバ」を聴きながら楽しむコーヒータイム!
咲楽の皆さん、次回をお楽しみに!
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長野県松本市にありますエールコート咲楽です。
咲楽のある松本市もここ数日は雨が続いていましたが、久々に晴れ間がのぞいたこの日。残りのプルーン狩りを行いました!
プルーンも私たちの収穫を待っていたかのように沢山実っていました!
皆さん交代でプルーン狩りをしていただきました。
大収穫です。早速もぎたてプルーンを皆さんで頂きます!
プルーンは便秘解消効果がよく知られていますが、大量のポリフェノール類も含まれています。なかでもネオクロロゲン酸というポリフェノールには高い抗酸化作用があることがわかっており、その活性酸素除去能力は果物の中では群を抜いているそうです。咲楽の皆さん、プルーンで若さを維持していきたいですね
来年も沢山収穫できることを願っております。
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